Jokainen meistä kokee tilanteita, joissa joudumme alentavan tai jopa väkivaltaisen käytöksen kohteeksi. Reagoimme epäoikeudenmukaisuuksiin ehkä ensin hämmästyksellä tai pelolla, emme halua uskoa vääryyttä todeksi, ja tunteemme voi muuttua loukkaantuneisuudeksi ja vihaksi. Usein emme toimi lainkaan, vaan lamaannumme ja ehkä katkeroidumme, tai sitten suutumme ja haluamme antaa samalla mitalla takaisin.
Terapeutti Pertti Simula on 30 vuoden ajan kouluttanut ihmisiä vihan ja ilkeyden kohtaamisessa. Hänen uusin teoksensa antaa työkaluja muun muassa seuraaviin ongelmatilanteisiin:
loukkaaminen
nollaus
kiusaaminen
vihaiset asiakkaat, työtoverit tai oppilaat
vaikeus sanoa ei, liika kiltteys
pahan puhuminenselän takana
välinpitämättömyys, ylimielisyys, kielteisyys
kiukuttelu ja muu tunteilla manipulointi
valtataistelut
reviirit
työilmapiirin kireys
aggressiot, vihapuhe ja väkivallan uhka
oma väsymys, turhautuneisuus, pelko, viha, voimattomuus, suru
Pertti Simula (s. 1946) on filosofian maisteri, joka on työskennellyt terapeuttina, kouluttajana ja työnohjaajana 30 vuotta. Hän opiskeli psykoanalyysia Brasiliassa ja New Yorkissa ja hyödyntää yksilöterapiaa yhteisöjen kehittämistyössä. Tästä syntyi conscientia-menetelmä. Simula asuu São Paulossa ja käy Suomessa ja Ruotsissa säännöllisesti kouluttamassa eri alojen ammattilaisia. Hän on julkaissut kolme psykoanalyysia soveltavaa kirjaa.
Marja Kokkinen –
Mielenkiintoinen kirja, joka tarjoaa uusia näkökulmia ja herättää uusia ajatuksia yhteiskunnasta ja ihmisistä.
Kannattaa pitää mielessä pari kirjan perusajatusta: sitä, mikä toisessa ärsyttää minua, on todennäköisesti itsessänikin, en vain halua nähdä sitä, ja jos toinen loukkaa minua, niin hän poloinen loukkaa ensin itseään sisimmässään. Nämä kun muistaa, on helpompi sutautua myötätuntoisesti hankaliin ihmisiin, ja kaikilla on parempi mieli. Toinen hyvä neuvo koski tunteisiin pysähtymistä ja tunteen irrottamista ulkoisista tekijöistä. Minulla on täysi vapaus tuntea kaikkia negatiivisiakin tunteitani syyttelemättä toisia tai itseäni tai olosuhteita niistä. Kun hetkeksi oikein keskittyy tunteeseensa, ei tarvitse velloa siinä koko päivää. Se helpottaa kummasti ainakin suuttumusta, ahdistusta ja surua.
Riitta Wahlström –
Kirja on avaus moniin tärkeisiin ja mielenkiintoisiin näkökulmiin. Ihminen on osaa laajaa henkistä, ekologista, sosiaalista ja kulttuurista kokonaisuutta. Kirja painottaa sitä, miten ihminen vaikuttuu tunteiden kautta. Kirjan tekijä pitää tunteiden sallimista. kohtaamista ja pohtimista tärkeänä. Viha ja aggressio ovat tunteita, jotka ovat myös manipuloitavissa helposti hyvään terveeseen kohtaamisen ja toimintaan ja toisaalta jatkuesaan, vahistuessaan sairaaseen masennukseen, itsetuhoon, syntipukin etsimiseen tai väkivaltaan. Simula painottaa ihmisen perusolemusta, joka on rakkaus ja rakkaudellisuus. Sen esiinottaminen onkin tärkeää ja tutkittua pienistä lapsista lähtien. Tämän syntymäoikeutemme olla rakkaudellisia Simula laittaa vahvimmaksi voimaksi elämässä. kirja herättää paljon ajatuksia, tunteita ja toimintapojen valintoja.
Kaija-Liisa Leipälä –
Kirjasta on ollut apua kohdata arkipäivän tilanteita helpottavalla tavalla.
Huomasin, että kirja on pohdiskelua herättävää, jolloin pääsen perille sen syvällisestä, vapauttavasta siis rakkaudellisesta sanomasta.