Avainsana-arkisto: mielenterveys

Full-size Image
Lataa alkuperäinen kuva ▼

Hillasuolla voi puhua aiheista, joista kuivalla maalla ei uskaltaisi

Marjastamiseen intohimoisesti suhtautuvat ystävykset pohtivat mättäiden äärellä muun muassa lapsettomuutta, naisten mielenterveysongelmia, miehistä eräilykulttuuria, katkenneita kolttasaamelaisia sukujuuria ja kuolemaa. He myös kysyvät, miksi Suomi on tehnyt suoluonnolleen väkivaltaa.

Niina Kivilän ja Kati Saoneginin kirja Hillasuolla kaikki on toisin kuvaa kaksikon marjastusmatkoja syrjäiseen Itä-Lappiin.

”Avaamme kylmälaukut, nostamme tyhjät marjaämpärit esiin, pukeudumme täyteen sotisopaan. Astumme saappaisiin ja suolle. Olemme valmiita kaikkeen. Emmekä koskaan tiedä, mikä meitä odottaa.”

Marjastamisen lomassa ystävykset pohtivat painavia aiheita. Hillasuon hiljaisuudessa voi puhua sellaisesta, mistä kuivalla maalla ei ikinä uskaltaisi.

Täällä voin kertoa salaisuuden. Asian paljastaminen pelottaa minua, sillä olen ymmärtänyt, että siitä puhuminen ei ole toivottavaa. On minua suoraankin kielletty sanomasta aiheesta mitään. Rahkasammalmatolla kaikki on kuitenkin toisin. Niin toisin, että minun tekeekin äkkiä mieli kajauttaa asiani ilmoille niin, että aavan rannat kaikuvat.”

Kirjan historiasta ja yhteiskunnasta ammentavat esseet katsovat maailmaa syvältä turpeen kerroksista käsin.

”Marginaalisena maastona suo vie ajatukset sivupoluille. Aiheisiin, jotka eivät kuulu ihan jokapäiväiseen ajatusvarantoon.”

Suomi on hyökännyt soidensa kimppuun mielivaltaisesti

Kirjassa käsitellään myös suomalaisten suhdetta suohon. Suomi on hyljeksinyt suoluontoaan ja halunnut raivata sen pois. Soiden ojitusta on jatkettu, vaikka se ei ole tuottanut toivottua tulosta. Suolle on helppo tehdä pahaa, sillä sitä pidetään arvottomana maana.

Mielikuvat suomalaisuudesta ja siitä, millainen Suomen luonto on, on tietoisesti rakennettu 1800-luvulta alkaen. Suolla ei ole ollut sijaa niissä kertomuksissa, vaan katse on suunnattu muihin kohteisiin: tuhansiin järviin, jylhiin metsiin. Niin taiteessa kuin kirjallisuudessakin on luotu Suomi-kuvaa, johon suot eivät ole kuuluneet.

”Pahaenteisillä kieli- ja mielikuvilla on ollut kauaskantoiset seuraukset, ja ne ovat muokanneet ajatuksia paitsi suoluonnosta myös suomalaisesta luonnosta: mitä piirteitä suomalaiseen luontoon kuuluu, mitkä ovat ylistettyjä maisemia, mitkä taas arvottomia.”

Kirja nyt kirjakaupoissa, sekä e- ja äänikirjapalveluissa.

 Niina Kivilä on pohjoisen erämaita taivaltava vaeltaja, marjanpoimija ja yhteiskuntatieteiden maisteri. Hän opiskelee kirjoittamista Kriittisessä korkeakoulussa.

Kati Saonegin on Helsingissä asuva kustannustoimittaja ja kirjoittaja, jonka juuret ovat pohjoisessa. Hän on kulkenut hillasoilla 6-vuotiaasta lähtien.

Jaa tämä:
Full-size Image
Lataa alkuperäinen kuva ▼

Ihan vitun zen on Mindfulness-opas suomalaiseen makuun: Humoristinen tehtäväkirja auttaa navigoimaan arjen myrskyissä ärräpäillä höystettynä

Kun elämä ja arki testaa rajojamme on vastaan tulevaan tärkeää osata suhtautua pienellä virneellä. Zeniläistä oppia hyödyntävä tehtäväkirja auttaa meitä nauramaan vähän vaikeammillekin jutuille.

Miksi tehdä henkistymisestä vakavaa, kun henkiselle kasvulle voi myös nauraa – voimasanojen siivittämänä?

Kun hiljaiset meditaatiot ja rauhalliset mantrat eivät riitä, ota avuksesi vähän erilainen mindfulness-opas! Ihan v*tun zen on suosittujen täyttö- ja värityskirjojen ilkikurinen ja suorasanainen pikkuserkku.

“MIELEN PUHDISTUS JA TARPEETTOMASTA PAINOLASTISTA IRTAUTUMINEN on helpommin sanottu kuin tehty. Sen sijaan, että pyrit tekemään totaalisen remontin ja mentaalisen kevätsiivouksen, voit kokeilla jotain pienimuotoisempaa. Valitse itsellesi mieluinen tehtävä tai rituaali. Ota vaikka fillari ja käy lenkillä, meditoi ihan helvetin ylihintaisten kynttilöiden ympäröimänä tai toteuta taideprojekti.”

Kirja sisältää vinkkejä ja pohdintoja päivän piristämiseen sekä henkisen rauhan löytämiseen – ryyditettynä söpöllä kuvituksella ja aivan helvetinmoisella määrällä kirosanoja. Joskus nimittäin pelkkä hymistely ei riitä, vaan harmonian löytämiseen tarvitaan enemmän asennetta. Kirjan harjoitusten avulla pääset antamaan ympärilläsi olevalle hyvälle hitonmoisen halauksen ja potkimaan pellolle ylimääräisen negatiivisuuden.

“ON AIKA PISTÄÄ NEW AGE -VAIHDE PÄÄLLE ja hommata kuivattua salviaa luomuruokapiiristä tai internetistäsi. Pane ruoho palamaan ja anna salvian aromaattisten savukiehkuroiden hoivata uupunutta sieluasi. Käyskentele kodissasi, kulje ovista ja viipyile stressin syövyttämissä nurkissa, jotka janoavat rakkautta (esim. eteinen, jonka läpi rynnit kiireessä, ja makuuhuone, joka ei seksiä näe).”

”KAIKISTA EI OLE TAITEILIJOIKSI, joiden pensselit suihkivat spessuja mielikuvitusmaailmoja kauniine maisemineen, pilvenhattaroineen ja vehreine vuorenrinteineen. Onneksi luovuus tarkoittaa sitä, että voi tehdä mitä vittua ikinä lystää. Kanavoi sisäistä Kylli-tätiäsi ja tee iloisten lehtien rinnalle lista tavoista, joilla voit lisätä mielikuvitusta maailmaasi.”

Kaiva siis esiin nätein kynäsi ja parhaat tietämäsi alatyyliset ilmaukset ja anna palaa!

Ihan V*tun Zen nyt kaupoissa.

Monica Sweeney (s. 1987)on kirjoittaja ja toimittaja. Hän asuu Bostonissa Yhdysvalloissa ja työskentelee kustannusalalla. Sweeney on julkaissut useita humoristisia lasten ja aikuisten kirjoja.

Jaa tämä: