Alanna Collen
10 % ihminen
Alanna Collenin 10% ihminen avaa, kuinka suoliston mikrobit tukevat immuunijärjestelmää ja ruoansulatusta, sekä vaikuttavat mielenterveyteen ja allergioihin
Evoluutiobiologi Alanna Collen kertoo, miten suoliston mikrobit – nuo pienet, näkymättömät matkakumppanimme – hallitsevat hyvinvointiamme enemmän kuin koskaan osasimme kuvitellakaan.
Vain 10 prosenttia elimistömme soluista on omia solujamme, loput ovat kehomme sisällä eläviä ystävällisiä bakteereja ja muita mikrobeja. Hyödylliset bakteerit peittävät kaikkia elimiämme tiiviinä kalvoina, jotka muodostavat myös ensimmäisen ja mahdollisesti jopa tärkeimmän puolustuslinjamme infektioita vastaan.
Vaikka antibiootit ovat pelastaneet lukemattomia miljoonia ihmisiä haitallisten bakteerien aiheuttamilta sairauksilta, ne eivät valitettavasti osaa erotella hyödyllisiä ja haitallisia bakteereja toisistaan. Antibioottien turha tai liiallinen käyttö tuhoaakin hyödyllisiä bakteerikantoja ja köyhdyttää elimistömme sisäistä biodiversiteettia, mikä johtaa moniin nykyajan sairauksiin.
Alanna Collenin vangitseva ja taitavasti kirjoitettu teos avaa uudenlaisen näkökulman siihen, miten mikrobit vaikuttavat paitsi immuunijärjestelmäämme myös mielenterveyteen, ruoansulatukseen ja painonnousuun. Monet sairauksistamme – liikalihavuus, autismi, mielenterveysongelmat, allergiat, autoimmuunisairaudet ja jopa syöpä – juontavat juurensa siihen, että tuhoamme mikrobitasapainoamme muun muassa antibiooteilla.
Mutta tässä on hyvä uutinen: toisin kuin omia solujamme, me voimme muuttaa mikrobiyhdyskuntaamme parempaan suuntaan. Tämä kirja on mullistava ja korvaamaton opas siihen, miten voimme palauttaa yhteyden kehomme tärkeimpiin liittolaisiin.
29,90 €
- Alanna Collen
Alanna Collen on tietokirjailija ja evoluutiobiologian tohtori. Hän on paljon matkustellut eläintieteilijä, lepakoiden kaikuluotauksen asiantuntija ja trooppisten tautien satunnainen keräilijä. Tieteellisen uransa aikana Collen on kirjoittanut Sunday Times Magazineen, The Timesiin ja The Guardianiin. Hän on esiintynyt lukuisissa radioja televisio-ohjelmissa,...
Katso kirjailijan sivu →
Tuoteosasto
Elämäntaito, hyvinvointi & terveysTietoAvainsanat
ajatuksia herättäväallergiatautoimmuunisairaudetbakteeritelämänmuutoselämäntaitohyvinvointiihmiskehoinformatiivinenlääketiedelihavuusmielenterveysmikrobitpopulaatitiederavinto & dieetitsairaudetsuolistosyöpäterveysyhteiskuntaKirjan lisätiedot
Isbn | 9789523937109 |
Sivumäärä | 317 |
Julkaisuaika | 9 / 2025 |
Suomentaja | Antti Immonen |
Alkuteos | 10 % Human |
”Kiehtova katsaus niiden mikrobiologisten liftareiden maailmaan, jotka kulkevat mukanamme koko elämämme ajan. [– –] Suositellaan kaikille lukijoille, erityisesti niille, jotka kamppailevat lueteltujen sairauksien kanssa, ja vanhemmille, jotka tekevät lapsilleen terveysvalintoja, joilla voi olla kauaskantoisia seurauksia.” – Library Journal
”Kiehtova tutkimus mikrobien ja ihmisten toisiinsa kietoutuneesta elämästä. [– –] Käsikirja uuteen, terveelliseen tapaan olla sotkuinen [– –]. Lue se, ja opit rakastamaan mikrobistoasi.” – Newsweek
”Kiehtova aihe pohdittavaksi [– –] Collenin pointti siitä, että on arvokasta miettiä uudelleen, mikä on todella terveellistä aikana, jolloin terveellinen elämäntapa on niin muodissa.” – Philadelphia Inquirer
”Collenin todisteet siitä, miten jokaisen ihmisen mikrobiota eli henkilökohtainen mikrobiyhteisö vaikuttaa hänen terveyteensä, ovat kiistatta voimakkaita. Hän luo vakuuttavia yhteyksiä mikrobien ja ’2000-luvun sairauksien’ välille, jotka vaikuttavat meihin kaikkiin jollakin tavalla…” – Bustle
”Tervetullut vastalääke yksinkertaistaville ’tehosta terveyttäsi probiooteilla’ -kirjoille ja -artikkeleille, jotka poseeraavat tieteenä [– –] Collen tuo tarinan aina takaisin inhimilliselle tasolle. [– –] Kaikki, mitä halusit tietää mikrobeista, mutta pelkäsit kysyä.” – Kirkus Reviews
”Collen argumentoi vakuuttavasti, että innostuksemme tappaa bakteereja on merkittävä syy sairauksiin, jotka vaihtelevat immuunijärjestelmän ongelmista ja lihavuudesta autismiin.” – The Listener
”Täynnä laajoja tutkimuksia ja haastatteluja, ja oivallukset on piilotettu kuin helmet tekstiin [– –] Taitava selvitys monimutkaisista aiheista, kuten immuunijärjestelmän solujen toiminnasta, ja Collenilla on vahva biologinen ja historiallinen konteksti jokaiselle argumentille.” – Gut Microbiota Worldwatch
2 arviota tuotteelle 10 % ihminen
Saatat myös pitää...
-
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Cat power
Carina Nunstedt, Ulrica Norberg 26,90 € -
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Fiksaa elämäsi
Helen Thomson -50%28,90 €14,45 €
Pete –
Mielenkiintoinen
Jane –
Huikea