Alanna Collen
10 % ihminen
29,90 €
Katso lisätietoja toimituksesta ja maksutavoista ↓
Alanna Collenin 10% ihminen avaa, kuinka suoliston mikrobit tukevat immuunijärjestelmää ja ruoansulatusta sekä vaikuttavat mielenterveyteen ja allergioihin
Evoluutiobiologi Alanna Collen kertoo, miten suoliston mikrobit – nuo pienet, näkymättömät matkakumppanimme – hallitsevat hyvinvointiamme enemmän kuin koskaan osasimme kuvitellakaan.
Vain 10 prosenttia elimistömme soluista on omia solujamme, loput ovat kehomme sisällä eläviä ystävällisiä bakteereja ja muita mikrobeja. Hyödylliset bakteerit peittävät kaikkia elimiämme tiiviinä kalvoina, jotka muodostavat myös ensimmäisen ja mahdollisesti jopa tärkeimmän puolustuslinjamme infektioita vastaan.
Vaikka antibiootit ovat pelastaneet lukemattomia miljoonia ihmisiä haitallisten bakteerien aiheuttamilta sairauksilta, ne eivät valitettavasti osaa erotella hyödyllisiä ja haitallisia bakteereja toisistaan. Antibioottien turha tai liiallinen käyttö tuhoaakin hyödyllisiä bakteerikantoja ja köyhdyttää elimistömme sisäistä biodiversiteettia, mikä johtaa moniin nykyajan sairauksiin.
Alanna Collenin vangitseva ja taitavasti kirjoitettu teos avaa uudenlaisen näkökulman siihen, miten mikrobit vaikuttavat paitsi immuunijärjestelmäämme myös mielenterveyteen, ruoansulatukseen ja painonnousuun. Monet sairauksistamme – liikalihavuus, mielenterveysongelmat, allergiat, autoimmuunisairaudet ja jopa syöpä – juontavat juurensa siihen, että tuhoamme mikrobitasapainoamme muun muassa antibiooteilla.
Mutta tässä on hyvä uutinen: toisin kuin omia solujamme, me voimme muuttaa mikrobiyhdyskuntaamme parempaan suuntaan. Tämä kirja on mullistava ja korvaamaton opas siihen, miten voimme palauttaa yhteyden kehomme tärkeimpiin liittolaisiin.
Tuoteosasto
Elämäntaito, hyvinvointi & terveysTietoIsbn | Painettu kirja: 9789523937109, E-kirja: 9789523937123, Äänikirja: 9789523937116 |
Sivumäärä | 317 |
Julkaisuaika | 9 / 2025 |
Suomentaja | Antti Immonen |
Äänikirjan lukija | Irina Pulkka |
Alkuteos | 10 % Human |
”Kiehtova katsaus niiden mikrobiologisten liftareiden maailmaan, jotka kulkevat mukanamme koko elämämme ajan."
”Collenin todisteet siitä, miten jokaisen ihmisen mikrobiota eli henkilökohtainen mikrobiyhteisö vaikuttaa hänen terveyteensä, ovat kiistatta voimakkaita. Hän luo vakuuttavia yhteyksiä mikrobien ja ’2000-luvun sairauksien’ välille, jotka vaikuttavat meihin kaikkiin jollakin tavalla...”
”Tervetullut vastalääke yksinkertaistaville 'tehosta terveyttäsi probiooteilla' -kirjoille ja -artikkeleille, jotka poseeraavat tieteenä."
Kirjasta sanottua
Arvostelut
Saatat myös pitää...
-
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Cat power
Carina Nunstedt, Ulrica Norberg 26,90 € -
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Miten käy ihmisen ilman antibiootteja
Reetta Huttunen, Salla Nazarenko -77%25,90 €5,90 € -
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Ai se olikin ADHD
Laura Wathén 27,90 € -
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Fiksaa elämäsi
Helen Thomson 28,90 €










Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.