Alanna Collen
10 % ihminen
29,90 €
Katso lisätietoja toimituksesta ja maksutavoista ↓
Olet vain 10-prosenttisesti ihminen. 10 % ihminen on evoluutiobiologi Alanna Collenin mullistava tietokirja, joka muuttaa käsityksesi terveydestä. Mitä jos suurin osa hyvinvoinnistasi riippuu mikrobeista, joita et edes näe?
Vain 10 prosenttia kehomme soluista on omiamme. Loput ovat sisällämme eläviä ystävällisiä bakteereja ja muita mikrobeja. Hyödylliset bakteerit peittävät elimiämme tiiviinä kalvoina. Ne muodostavat ensimmäisen ja ehkä tärkeimmän puolustuslinjamme infektioita vastaan. Collen kertoo, miten nämä näkymättömät matkakumppanit hallitsevat hyvinvointiamme enemmän kuin osasimme kuvitella.
Antibiootit ovat pelastaneet miljoonia ihmisiä. Ne eivät kuitenkaan erottele hyödyllisiä ja haitallisia bakteereja toisistaan. Turha tai liiallinen käyttö tuhoaa hyödyllisiä bakteerikantoja ja köyhdyttää elimistömme sisäistä monimuotoisuutta. Tästä seuraa monia nykyajan sairauksia. Teos avaa, miten mikrobit vaikuttavat immuunijärjestelmään, mielenterveyteen, ruoansulatukseen ja painonnousuun. Liikalihavuus, allergiat, autoimmuunisairaudet ja jopa syöpä voivat juontaa juurensa mikrobitasapainon järkkymiseen.
Mutta tarjolla on myös hyvä uutinen. Toisin kuin omia solujamme, mikrobiyhdyskuntaamme voi muuttaa parempaan suuntaan. Kirja on selkeä ja korvaamaton opas siihen, miten palautamme yhteyden kehomme tärkeimpiin liittolaisiin. Se sopii jokaiselle, joka haluaa ymmärtää terveyttään syvemmin ja tehdä parempia valintoja.
Alanna Collen on tietokirjailija ja evoluutiobiologian tohtori. Hän on paljon matkustanut eläintieteilijä ja lepakoiden kaikuluotauksen asiantuntija. Tieteellisen uransa aikana hän on kirjoittanut muun muassa Sunday Times Magazineen, The Timesiin ja The Guardianiin ja esiintynyt monissa BBC:n luonto-ohjelmissa. Hän asuu Englannissa.
Tuoteosasto
Elämäntaito, hyvinvointi & terveysTietoIsbn | Painettu kirja: 9789523937109, E-kirja: 9789523937123, Äänikirja: 9789523937116 |
Sivumäärä | 317 |
Julkaisuaika | 9 / 2025 |
Suomentaja | Antti Immonen |
Äänikirjan lukija | Irina Pulkka |
Alkuteos | 10 % Human |
”Kiehtova katsaus niiden mikrobiologisten liftareiden maailmaan, jotka kulkevat mukanamme koko elämämme ajan."
”Collenin todisteet siitä, miten jokaisen ihmisen mikrobiota eli henkilökohtainen mikrobiyhteisö vaikuttaa hänen terveyteensä, ovat kiistatta voimakkaita. Hän luo vakuuttavia yhteyksiä mikrobien ja ’2000-luvun sairauksien’ välille, jotka vaikuttavat meihin kaikkiin jollakin tavalla...”
”Tervetullut vastalääke yksinkertaistaville 'tehosta terveyttäsi probiooteilla' -kirjoille ja -artikkeleille, jotka poseeraavat tieteenä."
Kirjasta sanottua
Arvostelut
Saatat myös pitää...
-
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Miten käy ihmisen ilman antibiootteja
Reetta Huttunen, Salla Nazarenko -77%25,90 €5,90 € -
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Ai se olikin ADHD
Laura Wathén 27,90 € -
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Fiksaa elämäsi
Helen Thomson 28,90 € -
Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.Cat power
Carina Nunstedt, Ulrica Norberg 26,90 €






Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.